Если вы себе правильный диагноз поставили - уверенна что да.
Если причина эндогенного или гормонального характера - то в этом нужно вместе с вашим врачём разобраться.
Если вы пришли к выводу (подозрению) что причины тянутся из травмированных ситуаций прошлого -
то можно глянуть на ситуацию так сказать nüchtern, если вы поймёте (учтёте) что вспоминая о ранимой ситуации - включается каскада эмоциональных переживаний в 100-й, 1000-й раз - как будто переживаешь всё заново. Это больно и в большинстве своём человек замётывает воспоминание под ковёр памяти (verdrängt).
Если учесть что в момент сознательного воспоминаний вас, повзрослевшего изменившегося умеющего анализировать человека перекрывает эмоционально тогдашняя молодая неопытная доверчивая и.т.д. девочка (девушка), то выходит что в момент сегодняшнего воспоминания/анализа действует, думает и решает та девушка, а не вы, какая вы сегодня есть. Понимаете?
Учтя этот фактор и постаравшись включить в ту ситуацию ваше сегодняшнее сознание, можно увидеть тогдашнюю ситуацию в дугом свете. Более sachlich.
Трудно обьяаснить и долго. Но вот пример:
Женщина 40 лет. Всё что у неё в жизни не выходит, на всё не состоявшееся она говорит одно:"У меня не было мамы, поэтому я не знала как правильно вот и делала ошибки."
Мама её была очень молода и должна была работать, так как отец умер и мама отдала её бабушке на воспитание.
Конфликт внутри её, обида - всё вспыхнуло заново когда у неё свои дети появились и она компенсировала им ту маму, какой она себе представляла мать как таковую. Переусердие дало сбои на отношениях с детьми. Это только маленькая проблемка.
Так вот: каждый раз, когда эта женщина при неудачах говорила, что вся проблема оттого что она без мамы росла, она воскресала в себе ту девочку с тогдашними эмоциями, а они в свою очередь доминировали над сегодняшним сознанием, которое оценило бы ситуацию по другому, не будь этого узла из прошлого, активированного её при каждом неудачном выходе.
Вё изменилось, когда у её пришло просветление, что она себе подсознательно выбрала виноватого в её проблемах, чтобы их не решать. И ещё поняла что можно всё решать и без мамы в детстве - когда прочитала под другим углом зрения сказку братьев Гримм "Шесть лебедей". (Кстати эти сказки - замечательные мостики к собственному подсознанию на мой взгляд).
Понимаете? Поняв это можно научится сегодняшнее фильтровать от эмоций и накладок прошлого. А это очень трудно, потому что психика (Lymbishes System в том числе) ничего не стирают из своей базы данных, что когдато привело систему в опасность. Вообщем созданна для того, чтобы ну как то дитё что не знамши ручку на горячую плиту положив больше этого не сделает. Поэтому я написала, что нужно мужественно ту ситуацию в памяти воскресать, в полном сознании что та ситуация с сегодняшней ничего общего е имеет и нуждается в другом решении. Сегодняшняя проблема включает в вас только в психике красный свет:"Внимание, система в опасности. "
Когда живя, вы помните тяжёлые ситуации из прошлого и как бы видите их позади вас и оцениваете как события из прошлого, оставшееся позади, а впереди новые, другие ситуации, требующие новых решений, соответствующих данным настоящего времени, тогда будет в вас думать и решать вы сами, сегодняшняя, тогда возможно у вас появится то недостающее чувство, что вы влияете на события активно и правильно. Исчезнет чувство бессилия перед событиями и возможно и причина вашего уыния, то есть депрессии как вы её себе сами диагностицировали.