моему ребенку запретили:
- телик не только самому смотреть но и чтобы взрослые в доме смотрели при нем
- всем кто в доме за компом при ребенке не сидеть - мелькание монитора раздражающе действует и понятно самому ребенку не приближаться
- спорт -бассейн, зарядка - но не чрезмерно, проф спорт запретили
- походы с ребенком по магазам даже за продуктами
- нет мероприятиям в местах массового скопления - фестивали, фейверки, шумные игры, праздники , это заменить на игры со сверстниками дома или у них в гостях но не там где крышу будет срывать и им тяжело сориентироваться
смысл в том чтобы у ребенку все давалось но были рамки и пространство с которым он может справиться и что не заставляет его мозг разгоняться и находится в некомфортном ему возбуждении и соответсвенно потом не мочь усиживаться на месте
короче ведем затворнический образ жизни , ну а че делать то
могу сказать конечно в какой то степени помогает