Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Здоровье

межпозвоночная грыжа,защемление позвонков

23.07.12 11:30
Re: межпозвоночная грыжа,защемление позвонков
 
l_z_ знакомое лицо
l_z_
В ответ на:
межпозвоночная грыжа,защемление позвонков,кто сталкивался с этим?
Маме делали томографию,сказали что 2 межпозвоночные грыжи,плюс сжаты позвонки они пережали нервные корешки, остеоартрит, боли сильные.
Пожалуисто ,кто сталкивался с этим,подскажите ,какие меры нужны принимать,поддается ли это лечению,что нужно делать?вообще вылечивается ли это.
Мама не в Германии, а в Каз-не

Немцы часто назначают Schmerztherapie (кортизон): начинать с большой дозы, и по убывающей заканчивать малой. Диклофенак как обезбаливающее лучше не принимать и заменить его на ибупрофен 600 или 800.
При первых акутных болях избегать физические нагрузки, для уменьшения боли хорошо помогает следующее:
http://www.sivash.de/de/SIVASH-Heilerde-Behandlung-bei-Bandscheibenvorfall
Мануальные терапевты могут посоветовать упражнения для развивания эластичности позвонков. Вы не написали, какие позвонки повреждены. Самое простое для начала например для области крестца: положить ноги на гимнастический мяч, колени согнуты на 90-95° и немного катать мяч ногами в право и в лево. Это почти единственное, что возможно сделать с сильными болями. Нужно начинать с малого, главное вообще по немногу двигаться и освобождать защимленные нервы.
Хорошо бы найти хорошего массажера: правильный массаж у специалиста (упор на "правильный" и "специалист") дополнительно способствует расщемлению нервов и "оживлению" мышц. Не в коем случае не идти к костоправу и не давать давить на позвоночник и мыслью "авось отпустит"! И желательно никаких уколов - их действие воспринимается как обезбаливающее на короткое время, после становится еще хуже.
И самое главное: вечером перед сном пить стакан-два воды, так как Bandscheiben это есть Wasserspeicher и при поступлении воды они регенерируются за ночь. Так вытекшие кусочки бандшайбы быстрее исчезнут, растворившись.
После отступления акутной боли осторожно начинать делать гимнастику для спины сначала с мануальным терапевтом, затем самой, очень медленно, прислушиваясь и чувствуя спину, примерно час в день.
Настроиться на время реабилитации примерно в 6-8 месяцев. И всю оставшуюся жизнь заниматься спортом.
Удачи и терпения Вашей маме.
Carpe diem.
 

Перейти на