Вход на сайт
Как похудеть на 9-10кг? Помогите советом
1400 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Helena00 24.07.04 09:51
Если вообще ничего не есть, то первым делом уходит мышечная масса, а не жир, поэтому надо белок потреблять (ту же Molke пить с соком)
а вс╦ остальное это прописные истины.
Кстати вопрос скорее к спртсменам...накачала себе мышцы (пресс) на животе, а жир вс╦ равно есть, то есть мышцы видны (чувствуются) только когда напрягаю живот...хотя диету я не соблюдаю, просто питаюсь правильно, но вс╦ равно интересно....что же делать?
а вс╦ остальное это прописные истины.
Кстати вопрос скорее к спртсменам...накачала себе мышцы (пресс) на животе, а жир вс╦ равно есть, то есть мышцы видны (чувствуются) только когда напрягаю живот...хотя диету я не соблюдаю, просто питаюсь правильно, но вс╦ равно интересно....что же делать?