Вход на сайт
Как похудеть на 9-10кг? Помогите советом
1400 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Helena00 прохожий
в ответ Kelvin 11.07.04 21:36
Год назад сбросила за один день около полтора кило.
Устроила разгрузочный день, прогулялась в быстром темпе до бассейна и обратно(5 км в одну сторону) ,ну и как следует выложилась в самом бассейне.
А чтоб убрать соц.накопления на животе необходимо регулярно "качать пресс" и "завязать" с поеданием жирной пищи и сладкого. Ой, еще про пиво забыла...
Устроила разгрузочный день, прогулялась в быстром темпе до бассейна и обратно(5 км в одну сторону) ,ну и как следует выложилась в самом бассейне.
А чтоб убрать соц.накопления на животе необходимо регулярно "качать пресс" и "завязать" с поеданием жирной пищи и сладкого. Ой, еще про пиво забыла...