Login
Вены на ногах
193 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort linchik_blinchik 22.07.04 09:34
Если есть предрасположенность к варикозу, во время беременности рекомендуется носить компрессионные колготки, их прописывает или гинеколог, или флеболог. Они, правда, дорогущие. Раньше их оплачивала кранкенкасса, как сейчас, не знаю. Я всю беременность носила, и еще после родов тоже - никакого варикоза не появилось. Еще можно для профилактики делать каждый день гидромассаж ног:
открыть холодный душ и провести по ноге несколько раз снизу вверх, со всех сторон. Полезно периодически ложиться задирая ноги (можно класть их на стул, на подушку). Есть еще специальный Venenkissen - подкладывать под ноги, когда спишь. Долго сидеть или стоять для вен вредно. Если долго сидишь, можно время от времени вращать стопой или переставлять стопу с носка на пятку - это улучшает кровообращение в голенях.
Не бери в голову, бери себя в руки (С)
открыть холодный душ и провести по ноге несколько раз снизу вверх, со всех сторон. Полезно периодически ложиться задирая ноги (можно класть их на стул, на подушку). Есть еще специальный Venenkissen - подкладывать под ноги, когда спишь. Долго сидеть или стоять для вен вредно. Если долго сидишь, можно время от времени вращать стопой или переставлять стопу с носка на пятку - это улучшает кровообращение в голенях.
Не бери в голову, бери себя в руки (С)