Вход на сайт
Храп
203 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ ameno 18.07.04 21:38
1. Запретит спат на спине (обично в етой позизии мембрани горла-носа издают самие громкие звуки) Пуст спит на животе или на боку.
2. Пит менше Алкохоля, от Алкохоля сон более глубокий, храп более силней.
3. Скинут вес, обично у тех, кто храпит, Übergewicht. Живот силно давит на легкое, при видихании воздух с такой скоростю проходит по горловой полосте, што мембрани дрожат и образуют звук храпа.
4. Попробоват спат не на високих подушках. Оцобенно в Германии мода на "високие" Federkissen. От етого правда храп увеличивается.
5. Если 1-4 не поможет поити к врачу HNO. В германии делают операzии горлових полостей, стабилизируют Nasen-Rachenraum. В Schlaflabor поставят Диагноз.
2. Пит менше Алкохоля, от Алкохоля сон более глубокий, храп более силней.
3. Скинут вес, обично у тех, кто храпит, Übergewicht. Живот силно давит на легкое, при видихании воздух с такой скоростю проходит по горловой полосте, што мембрани дрожат и образуют звук храпа.
4. Попробоват спат не на високих подушках. Оцобенно в Германии мода на "високие" Federkissen. От етого правда храп увеличивается.
5. Если 1-4 не поможет поити к врачу HNO. В германии делают операzии горлових полостей, стабилизируют Nasen-Rachenraum. В Schlaflabor поставят Диагноз.