сейчас все навалилось и потому страшно и больно.
Первый шаг- поговорить с мужем, не в стиле 2все будет хорошо, мы справимся", а о том, что вы оба чувствуете, чего боитесь и чего хотите вообще и друг от друга в частности. Это тяжело, но только все обсудив можно будет жить дальше, что-то решать с детьми, со здоровьем мужа, с отдыхом для вас (это ооочень важно!)
Второй шаг- определить основные поля деятельности- старший ребенок-возможна ли терапия, например эрготерапия, помощь с домашними заданиями, кто готов заниматься проверкой уроков? (если муж чувствует себя хорошо, не стоит исключать его из семейной жизни). Есть ли у него хобби, которые помогли ему раскрыться и познакомиться с новыми людьми- например спорт? С младшим нужна подборка подходящих медикаментов и обучение всех, кто с ним остается, что делать при приступе (приступы были, или эпилепсия-предположение по снимкам?)- с эпилепсием можно жить совершенно спокойно и без проблем, так что не паникуйте раньше времени, почему вашему ребенку не может повезти? Пообщайтесь с вашим неврологом, обсудите лечение.
Муж- что значит его диагноз, как он будет лечиться, как работать, что необходимо учитывать при его заболевании.
Вы- не забывайте о себе, идите в группу взаимопомощи, к психологу, езжайте в санаторий с детьми. Вам нужна помощь, запота, понимание и отдых, будете забывать о себе и жить ради семьи, семье будет хуиже, вы перестанете быть той женой и мамой, которую они знают.
Не надо притворяться веселой, когда вам полохо и страшно. Дети узнают рано или поздно, что есть проблемы у папы и у них самих, они заметят, если вы впадете в депресиию. Будьте честнее- не в том смысле, что надо излить весъ негатив на них, а в том, чтобы не притворяться счатливой, когда нет причин для счастья.... вы можете сказать своим детям и мужу что вам сегодня грустно вместо того, чтобы улыбаться и делать вид, что все хорошо. Имея двоих детей, у вас каждый день будут возникать ситуации, когда нельзя не улыбнуться и тогда улыбка будет настоящей, понятной и знакомой вашей семье.
Введите ритуалы в вашей семье- обсуждайте свой день и свои успехи, просите совета друг у друга- это даст уверенность и вам и вашим детям и сделает семью сильнее- само собой не все можно обсуждать с детьми, но многое можно- например совместные планы на выходные. Такие сложные ситуации как в вашей семье часто связаны с тем,. что родители играют роль, притворяются, что все хорошо, шепчутся, думая, что дети не слышат и не понимают и этим делают только хуже. Вы не сможете скрыть, что папа или младший ребенок болеют, но можете сказать об этом так, чтобы это не звучало как приговор (это ведь действительно не приговор), а как болезнь, которую вполне можно вылечить... неприятно, но не ужасно. Дети быстро привыкают к новой ситуации.
третий шаг- приводите запранированное в действие, распределите время так, чтобы оба ребенка получали внимание как ваше, так и вашего мужа без перенапряжения и истощения кого бы то ни было. И ищите помощь для себя, хотя бы возможность отвлечьса, уйти на пару часов погулять, на спорт, на кофе с подружкой или куда-то еще. Празднуйте всей семьей ваши успехи и победы и просто верье в вашего муже и детей- они справятся, вы справитесь