Login
Народ...шея болит
276 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
spekov прохожий
in Antwort Akela_old 19.05.04 17:37, Zuletzt geändert 31.05.04 10:33 (spekov)
А ты пробовал переставить свой компьютер? Монитор должен находиться на уровне глаз и на расстоянии 50 - 55 см от глаз. Работать за <PC> рекомендованно в средем до 6 часов <max.>до 8 часов в сутки, делая небольшие паузы по 10-15 мин. каждый час. В перерывах полезны расслабляющие упражнения для мышц шеи: обычные вращателъные движения головой и шеей(это я тебе как специалист рекомендую!). Да и обычный фитнес еще никому не вредил!
И еще: Если тебе не дорого твое здоровье, можешь за компом проводить и 24 часа в сутки!!! :) Но тогда в форуме появится другое сообщение: Народ...ноги отказывают!
И еще: Если тебе не дорого твое здоровье, можешь за компом проводить и 24 часа в сутки!!! :) Но тогда в форуме появится другое сообщение: Народ...ноги отказывают!