Какие упражнения делать при боли в колене?

Germany.ru → Foren → Архив Досок→ Gesundheit

244 просмотров Перейти к просмотру всей ветки

25.12.10 21:08

Re: Какие упражнения делать при боли в колене?

muza1967 коренной житель

in Antwort Globus51 25.12.10 20:06

это мне когда то советовали спортив. врач-
Полезно: дозированная ходьба, плавание, занятия на тренажерах (только с инструктором и без осевой нагрузки на суставы и позвоночник.
Вредно: бег, прыжки, теннис, рывковые упражнения, упражнения «через боль», подъем тяжестей, длительное пребывание стоя.

Дружба, как бриллиант. Встречается редко, стоит дорого, а подделок очень много...

Sprung zu