Login
Спина болит
1079 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
femidav старожил
in Antwort voxel3d 06.11.10 23:09
Да любые тренировки для мышц спины: http://www.exrx.net/Lists/ExList/BackWt.html Я обычно хватаюсь за штангу при первых же неприятных ощущениях в области спины от длительного неудобного сидения за компом. Помогает хорошо и быстро. Хотя лучше регулярно её подкачивать, конечно.