Login
повышенный холестерин
2044 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Ljubasja свой человек
in Antwort sch_irina 06.11.10 09:15
В ответ на:
Проблемы у вас. Сколько на свете фруктов, овощей, салатов, круп разных. Которых кстати в рационе должно быть много. Мяса и рыбы сколько разных видов.
Проблемы у вас. Сколько на свете фруктов, овощей, салатов, круп разных. Которых кстати в рационе должно быть много. Мяса и рыбы сколько разных видов.
да для меня сразу возникла проблема, всё это я ем, но как то сразу растерялась, что можно готовить. Мясо кстати только курицу можно без шкурки, но я так и так ее и ем, но люблю и другие вида мяса. Рыбу тоже ем, но какие мне нравятся они более сочные и жирные.
Еще я ем много того, что просто прийдется отказатся, тот же сыр, а который менее % мне не вкусно.
Просто когда прочитала первый день, паника что же кушать, если многое нельзя не куринную грудку с салатом на обед и так далее, но пораскинув мозгами, многое поняла что могу кушать.
