Login
Help!Мониторы зрения лишают!!!
531 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Sviynx 09.04.04 21:59
Витамины пить в разумных количествах всегда полезно 
Последите за своим рабочим местом, может быть вы неправильно сидите и смотрите на РС прямо? Монитор должен находиться немного пониже уровня глаз, где-то 15 град. Кроме того, при напряженной работе развивается длительная Nahakkomodation и даже "временная" близорукость.Отрывайтесь от компа на пару минут и смотрите вдаль.Закрывайте глаза и слегка массируйте глазное яблоко,иногда помогает
Освежите, увлажните воздух в комнате.Хватает ли света? Ну и как вам уже посоветовал специалист из России - глазные капли.
Я, например, хорошо переношу Vidisic-Augengel.Снимает это чувство жжения и Fremdkörpergefühl. Но все равно найдите время и выберетесь к врачу, потому что при длительной сухости глаз могут образовываться дефекты на роговице. А это очччень чревато...
Последите за своим рабочим местом, может быть вы неправильно сидите и смотрите на РС прямо? Монитор должен находиться немного пониже уровня глаз, где-то 15 град. Кроме того, при напряженной работе развивается длительная Nahakkomodation и даже "временная" близорукость.Отрывайтесь от компа на пару минут и смотрите вдаль.Закрывайте глаза и слегка массируйте глазное яблоко,иногда помогает
Освежите, увлажните воздух в комнате.Хватает ли света? Ну и как вам уже посоветовал специалист из России - глазные капли. Я, например, хорошо переношу Vidisic-Augengel.Снимает это чувство жжения и Fremdkörpergefühl. Но все равно найдите время и выберетесь к врачу, потому что при длительной сухости глаз могут образовываться дефекты на роговице. А это очччень чревато...