Вход на сайт
Авитаминоз?
296 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ale2003 старожил
в ответ Маска 28.03.04 22:20
К советам Нибелунга добавлю, что очень важен магнезиум (по-русски путаю, это марганец или магний?) . Его не хватаер у каждой 4-5ой женщины, что приводит к усталости, плохой концентрации и настроений. Магнезиум влияет на выработку сератонина в организме.
Из практического совета : я на прошлой неделе открыла для себя Floradix KRÄTERBLUT mit Eisen, Alkoholfrei. это экстракт из трав, содержащий железо, витамин С и группу В. рекомендуется для повышения концентрации, кроветворения, активности. Дозы можешь сама вариировать, т.к. пить его нужно от 2 до 4 раз в день ложками. Вкусненький
для беременных очень хороши даже детей. не так агрессивен на желудок как некоторые железосодержащие капсулы или капли. вот! 
Из практического совета : я на прошлой неделе открыла для себя Floradix KRÄTERBLUT mit Eisen, Alkoholfrei. это экстракт из трав, содержащий железо, витамин С и группу В. рекомендуется для повышения концентрации, кроветворения, активности. Дозы можешь сама вариировать, т.к. пить его нужно от 2 до 4 раз в день ложками. Вкусненький
для беременных очень хороши даже детей. не так агрессивен на желудок как некоторые железосодержащие капсулы или капли. вот!