Login
Таблетки что бы похудеть подскажите какиенибуть.
1819 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort TIGRIZA2005 04.05.10 21:34
Похудение, питание - это конечно вещи во многом индивидуальные, но мой способ проверен на мне и двух моих подругах.
Вот рецепт ( это не на месяц а на всю жизнь):
1) 3 литра воды в день
2) никаких диет! кушать хорошо и регулярно
3) спорт легкий, неутруждающий 2 раза в неделю (аеробика, плавание, хотьба, бег, танцы - кому что по вкусу)
4) о сахаре (в любом виде) и мучном забыть навсегда (это не диета, это образ жизни
)
Вот в принципе и все, хотя еще хорошее настроение и увлечение любимым делом очень помогает:))
Вот рецепт ( это не на месяц а на всю жизнь):
1) 3 литра воды в день
2) никаких диет! кушать хорошо и регулярно
3) спорт легкий, неутруждающий 2 раза в неделю (аеробика, плавание, хотьба, бег, танцы - кому что по вкусу)
4) о сахаре (в любом виде) и мучном забыть навсегда (это не диета, это образ жизни
)Вот в принципе и все, хотя еще хорошее настроение и увлечение любимым делом очень помогает:))