Login
Овсянка....Сэр!
390 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Если вы -ведете здоровый образ жизни, вы поклонник фитнеса,то овсянные хлопья обязательно должны войти в ваш рацион.Овсянка-( ее химический состав ) включает все важнейшие для здоровбя компоненты:Калий,магний,фосфор,хром,железо,марганец,йод,фтор,и другие. Овсянка нормализует свертываемость крови,помогает работе кишечника,контролирует усвоение жиров организмом Зерна овсянки,даже размельченные,действуюткак скраб для кишечника,счищая сего стенок весь <мусор>выводя все шлаки.
Ее полезно есть утром на тощак.
Не все йогурты одинаково полезны...