Login
зеллюлит
924 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort ale2003 13.01.04 11:22, Zuletzt geändert 13.01.04 16:19 (Petruha2002)
По природе своией Целлюлит является последствием перенасыщения подкожных тканей жиром. Это растягивает их и делает нееластичными.
http://www.arnulf-apotheke.de/de/service/patienteninformation/frauenthemen/zellulite/
Хотя с последствиями бороться как известно тяжелее чем с причинами, кое что сделать можно:
Was kann man gegen Orangenhaut tun?
Bei der Entstehung von Zellulite spielt die Veranlagung eine große Rolle, daher haben es manche Frauen schwer, trotz noch so großer Anstrengungen, ein für sie befriedigendes Aussehen zu erreichen. Dennoch kann man einiges tun, um das Erscheinungsbild zu verbessern oder ein Fortschreiten zu verhindern. Hier einige Tipps, die Ihnen ganz wesentlich dabei helfen können:
Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie unbedingt abnehmen. Die Zellulite hat zwar nichts mit Fettsucht zu tun, sie kommt bei Übergewicht aber deutlicher zum Vorschein.
Essen Sie möglichst vollwertig und vitaminreich mit wenig tierischen Fetten und viel frischem Obst und Gemüse.
Meiden Sie Lebensmittel mit leeren Kalorien, wie Kartoffelchips, Knabbereien, Weißmehlprodukte und Süßigkeiten.
Vitamine und Mineralstoffe kurbeln den Stoffwechsel an und helfen, überschüssige Wasseransammlungen im Gewebe abzubauen.
Treiben Sie Sport und machen Sie Gymnastik. Bewegung festigt die Muskeln, die Haut und das Bindegewebe. Fettdepots werden dabei abgebaut und wölben sich nicht mehr soweit vor, außerdem wird die Durchblutung angeregt.
Besonders gut geeignet sind schwimmen, laufen und Rad fahren.
Trockenbürsten-Massagen und Kneippsche Schenkelgüsse haben bei regelmäßiger Anwendung ebenfalls einen positiven Effekt auf Durchblutung und Straffung von Haut und Gewebe.
Vorsicht bei Behandlungsangeboten, die bequeme und schnelle Abhilfe versprechen. Sie sind oft sehr teuer und halten nur selten was sie versprechen. Cremes, Packungen oder sonstige Anwendungen können vielleicht in gewissem Umfang die Durchblutung anregen, aber ohne Gewichtsreduktion und ausreichend Bewegung führen sie alleine kaum zum Erfolg.
Есще одна ссылочка довольно таки любопытная
http://www.dr-walser.ch/index.html?zellulitis.htm
http://www.arnulf-apotheke.de/de/service/patienteninformation/frauenthemen/zellulite/
Хотя с последствиями бороться как известно тяжелее чем с причинами, кое что сделать можно:
Was kann man gegen Orangenhaut tun?
Bei der Entstehung von Zellulite spielt die Veranlagung eine große Rolle, daher haben es manche Frauen schwer, trotz noch so großer Anstrengungen, ein für sie befriedigendes Aussehen zu erreichen. Dennoch kann man einiges tun, um das Erscheinungsbild zu verbessern oder ein Fortschreiten zu verhindern. Hier einige Tipps, die Ihnen ganz wesentlich dabei helfen können:
Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie unbedingt abnehmen. Die Zellulite hat zwar nichts mit Fettsucht zu tun, sie kommt bei Übergewicht aber deutlicher zum Vorschein.
Essen Sie möglichst vollwertig und vitaminreich mit wenig tierischen Fetten und viel frischem Obst und Gemüse.
Meiden Sie Lebensmittel mit leeren Kalorien, wie Kartoffelchips, Knabbereien, Weißmehlprodukte und Süßigkeiten.
Vitamine und Mineralstoffe kurbeln den Stoffwechsel an und helfen, überschüssige Wasseransammlungen im Gewebe abzubauen.
Treiben Sie Sport und machen Sie Gymnastik. Bewegung festigt die Muskeln, die Haut und das Bindegewebe. Fettdepots werden dabei abgebaut und wölben sich nicht mehr soweit vor, außerdem wird die Durchblutung angeregt.
Besonders gut geeignet sind schwimmen, laufen und Rad fahren.
Trockenbürsten-Massagen und Kneippsche Schenkelgüsse haben bei regelmäßiger Anwendung ebenfalls einen positiven Effekt auf Durchblutung und Straffung von Haut und Gewebe.
Vorsicht bei Behandlungsangeboten, die bequeme und schnelle Abhilfe versprechen. Sie sind oft sehr teuer und halten nur selten was sie versprechen. Cremes, Packungen oder sonstige Anwendungen können vielleicht in gewissem Umfang die Durchblutung anregen, aber ohne Gewichtsreduktion und ausreichend Bewegung führen sie alleine kaum zum Erfolg.
Есще одна ссылочка довольно таки любопытная
http://www.dr-walser.ch/index.html?zellulitis.htm
