Вход на сайт
панические атаки
1217 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
125634 свой человек
в ответ njusja0 07.05.09 21:53
Йода на суше нет, он растворён в мировом океане, чем дальше от моря, тем его меньше, особенно в горах... Принимать его желательно всю жизнь, воду же мы каждый день пьём. Когда-то жизнь возникла в водной среде, поэтому йод стал составной частью нашего организма. Принимать его лучше всего, помазав кожу, на животе, голене, бедре и т.д., где кожа потолще, чтобы не прижечь кожу. Если такой метод по каким-то причинам не подходит, то можно просто капельку йода в йогурт, молоко, сок и т.п. добавить, 1-2 раза в неделю вполне хватит 