Вход на сайт
Rückbildung des Bauches nach der Geburt
363 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ asig 29.12.08 22:16
Обязательно делайте послеродовую гимнастику, она помогает намного больше чем всякие пояса. Поясом Вы не спасётесь, если хотите реально что-то достичь, надо реально заниматься. Гимнастику очень рекомендуют все врачи и акушерки - и живот поддтягивает, и хорошая профилактика против отпущения матки в дальнейщем, да и мужу приятнее за счёт натреннированных внутренних мышц. А растяжки становятся со временем незаметнее - массаж, крем тоже неплохо помогают. 