Login
помогите! болит
266 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort mimosa1 21.12.08 22:53
Я в прошлом году ходила 3 раза (по 6 сеансов) на Krankengymnastik, мне очень помогло! 
А до этого и грелки, и диклофенак, и вольтарен, -- все попробовала - помогало только кратковременно. Мне направление давал наш Hausarzt, кстати,наша Кrankenkasse (ДАК) оплатила почти 80 % за 12 сеансов, а за третий цикл я сама платила. Основное, что со мной делали -- "вытягивали " мою голову из туловища
Я лежала на спине, а врач сидел сзади меня и очень медленно тянул мою голову на себя, обхватив ее снизу руками; Так же она прописала мне упр-ия -- подойти к стене, прижаться к ней спиной и головой( опустив про этом подбородок) запомнить эту позицию и стараться так ходит, не запрокидывая голову назад, но
и не наклоняясь вперед; И еще я купила себе другую подушку-- Dinkelkissen, это совсем другое дело, всем советую
А до этого и грелки, и диклофенак, и вольтарен, -- все попробовала - помогало только кратковременно. Мне направление давал наш Hausarzt, кстати,наша Кrankenkasse (ДАК) оплатила почти 80 % за 12 сеансов, а за третий цикл я сама платила. Основное, что со мной делали -- "вытягивали " мою голову из туловища Я лежала на спине, а врач сидел сзади меня и очень медленно тянул мою голову на себя, обхватив ее снизу руками; Так же она прописала мне упр-ия -- подойти к стене, прижаться к ней спиной и головой( опустив про этом подбородок) запомнить эту позицию и стараться так ходит, не запрокидывая голову назад, но
и не наклоняясь вперед; И еще я купила себе другую подушку-- Dinkelkissen, это совсем другое дело, всем советую