Login
холестирин
388 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort grom13 26.09.03 22:30
Кто то уже говорил , что самое главное это не содержание холестерина в крови а соотношение между ХДЛ и ЛДЛ холестерином. Если Коофицент этого соотношения высокий существует опастност Артериосклероза. Значение не должно превышат 200-240 мг/дл.Холестерин синтезируется в печени и частично в слизистой оболочке кишечника а так же в надпочечнике. Лучше всего исключит из разиона питания пищю животного происхождения и перейти на жиры содержащие многократно ненасыщенные жирные кислоты( надеюс перевод верный) например: оливковое, арахисовое, кукурузное и л"няное масло, рыбий жир ( ест в капсулах)Не исклученно что "зашкаливание" холестерина в крови связанно с нарушением жирового обмена веществ. тут уз нужен совет специалиста 