Login
Сауна
504 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Путина 01.04.08 23:12
ничего себе, 3-4 раза в неделю!!!! это же очень много. я много лет хожу в баню (и сауну разумеется) и парюсь там по полной программе, мало кто так выдерживает как я, но от 3-4 раз в неделю я бы уже точно умерла от инфаркта. я хожу раз в неделю, НЕ ЧАЩЕ.
и еще, как можно по часам ориентироваться??? одна мука для организма и никакой пользы. ориентироваться надо только на свои ощущения. я вот до сих пор толком не знаю сколько мин я в бане провожу.
а насчет потения есть такой народный приемчик: прямо в парной (или перед ней) хорошо растереть сухую (!) кожу на всем теле мелкой солью или содой. потение происходит тогда значительно легче :)))
и еще, как можно по часам ориентироваться??? одна мука для организма и никакой пользы. ориентироваться надо только на свои ощущения. я вот до сих пор толком не знаю сколько мин я в бане провожу.
а насчет потения есть такой народный приемчик: прямо в парной (или перед ней) хорошо растереть сухую (!) кожу на всем теле мелкой солью или содой. потение происходит тогда значительно легче :)))