Вход на сайт
диета
757 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Anna.N. 05.02.08 09:21
В ответ на:
Вот что вычитала про "кремлёвскую диету"
Вот что вычитала про "кремлёвскую диету"
Интересно. Только много пурги. По пунктам пройдусь.
В ответ на:
что диетологи всего мира признают, что их избыток приводит к появлению лишнего веса, но уточняют, что опасность представляют лишь так называемые ╚свободные сахара╩: глюкоза, сахароза, фруктоза, галактоза и лактоза. Это наиболее доступный источник энергии для организма. Однако, понятие ╚углеводы╩ включает в себя еще и сахара фруктов и овощей (они не относятся к ╚свободным╩!)
что диетологи всего мира признают, что их избыток приводит к появлению лишнего веса, но уточняют, что опасность представляют лишь так называемые ╚свободные сахара╩: глюкоза, сахароза, фруктоза, галактоза и лактоза. Это наиболее доступный источник энергии для организма. Однако, понятие ╚углеводы╩ включает в себя еще и сахара фруктов и овощей (они не относятся к ╚свободным╩!)
Бред нумер раз. Выделенное - практически синонимы.
В ответ на:
Из овощей остаются самые ╚низкоочковые╩: капуста, зеленый лук, огурцы, листовой салат, редис и шпинат.
Из овощей остаются самые ╚низкоочковые╩: капуста, зеленый лук, огурцы, листовой салат, редис и шпинат.
Бред нумер два. Я уже писал - если по очкам пролезет - едим.
В ответ на:
Насчет виски и вина, разрешенных в ╚Кремлевской диете╩, я бы поспорил с составителями. Дело в том, что алкоголь возбуждает пищевой центр, который у тучных людей и так перевозбужден. Бесконтрольное его применение недопустимо.
Насчет виски и вина, разрешенных в ╚Кремлевской диете╩, я бы поспорил с составителями. Дело в том, что алкоголь возбуждает пищевой центр, который у тучных людей и так перевозбужден. Бесконтрольное его применение недопустимо.
Бред нумер три. В кремлевке не предписывается бесконтрольное употребление алкоголя, которое вредно и без всяких диет.
В ответ на:
А как быть тем, кто питается на работе?
А как быть тем, кто питается на работе?
Как и пишут в книге о методике, через довольно короткое время "наметывается" глаз. Начинаешь довольно быстро прикидывать стоимости блюд. Проблема высосана теоретиком из пальца, в общем.
В ответ на:
Но, несмотря на столь впечатляющие результаты, многие прерывали эту диету из-за плохого самочувствия или ухудшения внешнего вида.
Но, несмотря на столь впечатляющие результаты, многие прерывали эту диету из-за плохого самочувствия или ухудшения внешнего вида.
А никто не говорит, что диета подойдет безусловно всем. Не каждый организм может переваривать большое количество белка, не у всех почки в норме...
В книге большими буквами написано: прежде чем начать, проконсультируйтесь с врачом и сдайте необходимые анализы. (Что справедливо для любой диеты.)
В ответ на:
Полный, необоснованный отказ от углеводов приводил к резкому ухудшению настроения и депрессиям
Полный, необоснованный отказ от углеводов приводил к резкому ухудшению настроения и депрессиям
Автор путает безуглеводную диету (диета Аткинса) с малоуглеводной. Бред. 40 очков (и более - в зависимости от образа жизни) - это 40 грамм углеводов. В день.
В ответ на:
Кроме того, многие, особенно молодые люди, помешанные на своей фигуре, уже не могли отказаться от ╚Кремлевской диеты╩, опасаясь повторно набрать вес. Они маниакально подсчитывали очки, боясь съесть лишнюю половинку яблока или выпить стакан сока.
Кроме того, многие, особенно молодые люди, помешанные на своей фигуре, уже не могли отказаться от ╚Кремлевской диеты╩, опасаясь повторно набрать вес. Они маниакально подсчитывали очки, боясь съесть лишнюю половинку яблока или выпить стакан сока.
Экстремалы бывают везде.
В ответ на:
А голодание мозга на фоне низкого содержания в диете углеводов только усугубляет психогенные нарушения.
А голодание мозга на фоне низкого содержания в диете углеводов только усугубляет психогенные нарушения.
Мозг требует 5 грамм углеводов в день. И он их получит ВСЕГДА, даже если углеводы из рациона исключить.
В ответ на:
Недаром датские диетологи назвали эту диету ╚путевкой на тот свет╩..
Недаром датские диетологи назвали эту диету ╚путевкой на тот свет╩..
А это точно не про диету Аткинса?..
- Живем один раз!
- Нет, мы умираем один раз. А живем мы каждый день.