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сколько нужно спать

03.12.06 12:14
Re: сколько нужно спать
 
MIURA с приветом
MIURA
in Antwort batista1 01.12.06 16:59
нам учительница тоже раз такое вывернула: когда ребенок идет спать - (ответ: в 9.00, при этом читает до пол десятого)- это слишком поздно, другие идут спать в пол-восьмого. .
дети ( и взрослые) - все разные, кто спит по 12 часов, а кому и девяти достаточно.
нашла вот в Фамилиенхандбух:
Schlafzeiten von Kindern
Bis zu 3 Monaten: 16- 18 Stunden
4 - 5 Monaten: 14- 15 Stunden
6 - 12 Monaten: 13 Stunden
1 - 4 Jahren: 12 Stunden
5 - 6 Jahren: 11,5 Stunden
7 - 9 Jahren: 11 Stunden
10- 11 Jahre: 10,5 Stunden
12 - 13 Jahre: 10 Stunden
14- 16 Jahre: 9 Stunden
и это
-Ein grundlegender Fehler von Eltern ist es, über die Schlafenszeiten einen geregelten Tagesablauf einführen zu wollen. Als körperliches Grundbedürfnis wird das Schlafengehen dadurch erst zu einem Problem gemacht, das es von sich aus nicht wäre, gäbe es einen geregelten Tagesablauf. "Schlafprobleme" müssen daher von der Seite eines geregelten Tagesablaufs angegangen werden, der sich aus Schulzeiten oder gemeinsamen Mahlzeiten ohnehin ergibt!
Das Schlafbedürfnis ist individuell verschieden, sodaß alle Angaben in verschiedenen Altersstufen nur Richtwerte sein können. Ist ein Kind besonders aktiv und hat ein geringes Schlafbedürfnis, sollten man nicht um jeden Preis versuchen, die Schlafphasen zu verändern. Feste Gewohnheiten und starre Bettzeiten sollten eher unter dem Gesichtspunkt eines geregelten Familienlebens betrachtet werden als unter einer "natürlichen" Notwendigkeit! Ist ein Kind morgens ausgeschlafen, entwickelt es sich normal, ist es aktiv und gesund, dann schläft es genug, unabhängig von der absoluten Schlafdauer.
Учительнице сказала, что мне его будить даже не приходится, он просыпается сам, так что если он на уроке зевнет, то может ему просто скучно. та согласилась:)
Fight Gravity/F@ck Gravity
 

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