Login
Кампфшуле
727 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Tiritaka 23.01.06 03:53
После проведения операции, при отстутствии осложнений (ущемление, содержание послеоперационного периода), особых противопоказаний нет.
Заниматья в дальнейшем можно любым видом спорта.
Если судить уж очень строго, то следует ограничить упражнения силового характера, особенно с натуживанием.
Натуживание есть при выполнении тренировок в следующих видах спорта: тяжелая атлетика, атлетическая гимнастика, легкоатлетические метания, борьби
спустя 4-6 месяцев после операции целесообразно заняться укреплением мышц брюшной стенки: из исходного положения лежа на спине - поднимание ног, туловища; из виса на перекладине - поднимание ног; из и.п. лежа на груди - упр. "лодочка".
может есть ещ╦ какая информация ?. . . .
Заниматья в дальнейшем можно любым видом спорта.
Если судить уж очень строго, то следует ограничить упражнения силового характера, особенно с натуживанием.
Натуживание есть при выполнении тренировок в следующих видах спорта: тяжелая атлетика, атлетическая гимнастика, легкоатлетические метания, борьби
спустя 4-6 месяцев после операции целесообразно заняться укреплением мышц брюшной стенки: из исходного положения лежа на спине - поднимание ног, туловища; из виса на перекладине - поднимание ног; из и.п. лежа на груди - упр. "лодочка".
может есть ещ╦ какая информация ?. . . .