Вход на сайт
Ребенок с AHDS. Как не сойти с ума?
11973 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Irinka-L 22.09.22 11:23
Быстрые углеводы можно не ноги притормозить белком.
Например яйцом. Или какао/ сок, а к ним цельнозерновой хлеб с сыром. Тогда сахар не так резко скачет. Сок с водой, это тот же быстро усваивающийся сахар, просто его меньше. И сгорает он быстро. У нас хорошо идут сладковатые чаи по утрам, из серии " со вкусом пирога", " печеное яблоко" и прочие. Но мои дети цельнозерновой хлеб ( и тосты) едят безрототно
идти, бороться и искать... найти и снова перепрятать!!!