Login
Забираете ли на ночь хенди у детей?
4668 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort паниСолоха 27.06.21 10:44, Zuletzt geändert 27.06.21 11:25 (Jancka)
Существование сов или жаворонков, может, и спорный вопрос. А вот человеческая физиология как бы нет. Выработка мелатонина завязана на естественном свете, как и фазы усталости и бодрствования, необходимые и для регенерации, и для роста. Очень часто этот гормональный баланс нарушают люди себе сами. И очень часто в современном мире причиной тому является голубой свет - от экранов телевизора и гаджетов. Он тормозит выработку мелатонина. Нарушается режим, и самое страшное и весь хаусхальт. А там не только проблемы с концентрацией, а и другие заболевания, в том числе онкология. Так что с детьми, по крайней мере, я бы за балнсом следила.