Я очень хорошо вас могу понять. Видимо ситуация у вас как снежный ком копилась и увеличавалась в размерах. Так происходит всегда когда человек или ничего не делает и ждёт что само-собой пройдёт или когда человек действует не правильно. У вас второе. Хочу вам сразу сказать, что пишу здесь исключительно чтоб помочь вашему ребёнку, потому что именно он страдает и эта ситуация ему дана как испытание. Если он сможет достойно из неё выйти, что-то важное для себя понять - то потом в жизни многое будет ему легко.

Вам и в самом деле нужно успокоиться, на эмоциях мало что можно увидеть. Важно понять - наши дети видят мир через наши глаза и если мы эмоционируем и не можем справится с собой и трудностями, то и дети выучивают этот урок - как выхода нет. А на самом деле выход всегда есть и часто он лежит на поверхности, но на эмоциях мы его не видим.

Драться, истерить или молча сглатывать, избегать конфликтов - это на самом деле две стороны одной медали, всегда тяжёлые последствия.