Login
Жизнь соло и Freundschaft
74402 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Olivis_II 25.10.20 21:54, Zuletzt geändert 26.10.20 07:51 (бухгалтер2009)
В нашей семье у всех женщин Хашимото и пьем таблетки лет 20-ть. Это не то заболевание, при котором нужно накрыться саваном и ползти на кладбище.
И заставлять себя тоже нужно выходить на улицу и двигаться. Заодно и метаболизм улучшится, и депрессия меньше будет проявляться и "дурные мысли" из головы уйдут - как сказала моя соседка на основании sоbственного опыта.
Одной скучно - идите с ребенком, подружкой, соседкой.
Я с сестрой с марта ходим каждый день 5 км - она с палками, я - без. Очень рекомендую.