Жизнь соло и Freundschaft
Вам здесь девочки многое посоветовали, касаемо здоровья ( да, многое лучше обсуждать с врачом, если Вы найдёте того, кто действительно захочет за 5 евро в квартал вникать в симптому пациента), прислушайтесь к ним.
Если T4/T3 не хватает или происходит сбой в преобразовании T4 в активную форму, то этот гормон нужно восполнять ( синтетическим или натуральным препаратом). Селен и цинк помогают в преобразовании гормона / поддерживают иммунную стстему. B12 ( эффективны уколы ) , магний, Д, железо нужно проверить, попробовать попринимать добавки и смотреть по самочувствию. Протестировать на непереносимости ( лактоза, глютен, фруктоза, пшеница), можно выявить тестами, если тест ничего не покажет, попробовать убрать из рациона и посмотреть на ощущения. Посмотреть диету АИП. Есть хорошие группы в Инстаграмм и ФБ.