Login
Как оптимизировать питание в семье
9020 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Девочка.ру 23.08.20 07:37
На практике это ровно наоборот. От фруктов зверский голод через час, а порция овсянки на завтрак насыщает до позднего обеда. И не полкило, а намного меньше.
я не знаю, от чего это зависит, но порция овсянки для меня- это голод через 15 минут.
Я на 16/8, первая еда после 16 часов едовой паузы- яблоко, хватает на часа 2 как раз до обеда.
А у мужа, например, совершенно наоборот.
Поэтому надо смотреть по детям, чем они наедаются.
