н.п.

Разрушительные отношения(домашнее насилие, даже без физического) портят не только вашу психику и тех кто рядом(детей), но и ваш организм, хотя они также могут мотивировать к расширению своих возможностей. Важно понять - в этом не было и нет вашей вины. Люди, которые никогда не подвергались психологическому насилию, часто склонны говорить о том, как просто выйти из разрушающих отношений. Но не все знают как «мучитель» умеет манипулирует жертвой, чтобы она почувствовала себя недостаточно хорошей, а плохое обращение, в свою очередь, утверждает ее в мыслях о своей неполноценности. Но неполноценным человеком является мучитель, поскольку только неблагополучный человек будет намеренно вредить другим.

Поймите, ваша любовь не может вдохновить обидчика измениться. Насильники имеют искаженное представление о мире и своем взаимодействии с людьми. Такого рода люди имеют особую тактику манипулирования и черты, которые делают их отношения с партнерами нездоровыми.
Восстановление будет довольно сложным и продолжительным процессом, но это не невозможно. В течение некоторого времени возможно вы будете испытывать тоску от навязчивых мыслей, воспоминаний и это результат насильственного воздействия в отношении вас. Часто жертвы вступают в другие нездоровые отношения или же возвращаются к своему обидчику.

Не оправдывайтесь почему вы не вышли сразу из разрушающих отношений. Причин может быть много.
Чувство беспомощности развивается, когда мы не можем избежать опасной ситуации. Не позвольте неполноценности другого человека забрать ваш опыт переживания страха, беспомощности, растерянности, стыда... а часто и это присутствует, людям стыдно, за то что они разрешили так с собой поступать/ себя так использовать.

Вспомните в мире есть совершенно другие отношения. Поверьте у всех людей есть недостатки, но мы все достойны любви и уважения.