Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Дом и семья

Режим и сон грудного ребенка

02.07.19 14:11
Re: Режим и сон грудного ребенка
 
Moreen постоялец
в ответ *Oduvanchik* 28.06.19 15:28, Последний раз изменено 02.07.19 14:14 (Moreen)

Во-первых, не давайте засыпать на груди. Кормите не перед сном, а заранее. Кладите засыпать в своей коляске или кроватке. У вас на колесиках - удобно катать, пока не уснет. Самое главное - поищите в интернете таблицу со временем бодрствования для вашего возраста. Ест-но, это все примерно. Но это даст вам намек, когда пара ложить спать. Потом по своему ребенку подправите. Плохо засыпает, потому что ПЕРЕгулял или НЕДОгулял, плюс привык к груди, как триггеру сна. Перекладывать не надо, такие маленькие должны спать там, где заснули, иначе у них разрыв шаблона. В 4-5 месяцев наступает кризис сна. На самом деле это прогресс, но выглядит как кризис. Спит по 30-40-20 минут и дальше все, один цикл сна закончился, во второй перейти не научился еще. Кажется, у меня спал днем в этом возрасте 4 раза по примерно 40 минут. К 6 месяцам научился связывать циклы сна и теперь спит 3 раза по 1-2часа-30мин, в общей сложности 3-3.5 часа днем. К режиму привык, как только время приходит - сам рубится моментом. Короче, до 6 мес ориентируйтесь на таблицу времени бодрствования. ложите спать через полтора-два часа, чтобы между проснулась и уснула было не больше 1.5/2 часов железно. Таким образом ваш режим сам и установится.

 

Перейти на