Login
Режим питания семьи
8858 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Hai2016 коренной житель
in Antwort interesnaya dama 23.01.18 16:29
Какой-то рацион дурацкий. Огромная куча безвкусной еды. Лучше уже поменьше порции, но вкусные.
Я знаю, сколько еды составит 2000 ккал 
Периодически интенсивно считаю калории, пока вес сбрасываю, так что теперь всегда могу примерно прикинуть, склолько уже сьела и сколько еще можно съесть. Чтобы худеть в нормальном темпе, мне надо есть около 1600.
Но это уже чтото совсем не по теме пошло.