Вход на сайт
Режим питания семьи
8858 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
Austin P коренной житель
в ответ пустьЛинда 17.01.18 22:13
ну всё! взрыв в микроволновке! сейчас местные хозяйки забросают вас советами 
вы всё правильно делаете! 
если хотите посидеть вечером с семьёй за столом и не располнеть, то не используйте в блюдо картофель, лапшу, муку, сахар, т.е. быстрые углеводы.
мясо, рыба, овощи, фрукты - это не отложится у вас на боках за ночь.
почитайте литературу на эту тему