Вход на сайт
Режим питания семьи
8858 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ levuwka 18.01.18 13:34, Последний раз изменено 18.01.18 15:19 (spaceX)
Кстати, задам вопрос, у меня такой же режим как у Вас примерно, т.е. ужин между 17-18 часами, спать я ложусь в 23, так вот где то в 20-21 я снова хочу есть, и вот что можно в такое время кушать чтоб без вреда для фигуры?
я редко когда ем в 21 вечера есть хочу. Ну а если действительно приспичит, съедаю яблоко или кусочек сыра или морковку.