Начинайте уже переключать внимание ребёнка на себя. Дочь свято уверена, что вы имеетесь для того, чтобы за ней угоняться. Объясните ей мытьём или катанием, что она маме тоже кое-что должна, например - не убегать, подавать чашки, нести купленный хлеб и т.д. То есть дайте ей осмысленную деятельность, а не бешение от скуки. Даже если ей надо выбегаться, пусть бегает за очки: за каждый круг складываете ей камушки, за три круга - яблочко, за пять - ещё какую фигнюшку. Папе гордо докладываем: Маша пробежала шесть кругов!

У меня в лагере был мальчик 9 лет , сильный физически, о не уставал к сончасу и никому, соответственно, не давал отдыхать. Мы с ним уходили в коридор, и он делал четыре подхода по 15 отжиманий (вот Дельта какая злобная!!!). Ну что, теперь устал? - Теперь устал. Усталые, но довольные (ц), с чувством выполненного долга мы возвращались в спальню, и парнишка спал вместе со всеми.

Шрайбтерапия, или чистописание в терапевтических целях для целого ряда ребят может оказывать успокаивающее воздействие. Красиво выводя буквы или знаки, ребёнок может гордиться собой, что он здорово это делает. Можно также придумать, для кого он это делает. Не зря на Востоке так много значения придают каллиграфии, и зря на Западе не соображают, как плохо, если человек своим рукам не хозяин.