русский
Germany.ruForen → Архив Досок→ Familie und Zuhause

Проблема с плаваньем.

11.01.17 01:22
Re: Проблема с плаваньем.
 
Svetiktrier свой человек
Svetiktrier
in Antwort IMES 09.01.17 08:45

Мы ребенка в этом же возрасте отдали на плавание.

Сначала дети плавали на малой ванне. так она называлась.

Первые занятия были в основном фигурами. Поплавок и другие , детки делали глубокий вдох и нос зажимали рукой и далее опускались на корточках под воду, а голову подтягивали к коленям. Тренер их за попки прокручивал, кто не мог поплавок сделать.

Когда все делали хорошо, то нос уже не зажимали. Затем также зажимая нос приседали под воду .или становились напротив друг друга и ладошкой били по воде, как бы стреляя брызгами при этом нос был зажат. Кто первый без воздуха оставался, тот проиграл.

Так проводят первые занятия с малышами при спортивной школе Олимпийского резерва в России.

Если ваш тренер имеет какую то свою методику, то вам надо сходить с ребенком в бассейн вместе и поиграть с ним в поплавок и приседания.

 

Sprung zu