Вход на сайт
Помочь похудеть мужу/жене
21724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Jancka 23.09.16 16:16
Я ем много и большими порциями. Но практически без перекусов между едой. Если есть, то это сыр, черный шоколад (мин 85%) и орехи. Табу нет. Из мучного правда, это максимум булочка-две в выходные на завтрак. Обычный завтрак овсянка+кофе. Никаких пирогов. Пару раз в год торт - я просто не люблю сладкое. И не люблю напитков, в основном зеленый чай пью, чашек 5 в день
у меня почти с вами все совпадает, только булочки фоллькорн на выходные и вместо сыра фрукты. мой обед-обычно лакс с овощами на пару, порция иногда в тарелку не умещается.
Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт!
И в час ночных дорог никто не одинок!