Вход на сайт
Помочь похудеть мужу/жене
21724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ aimer 23.09.16 17:11, Последний раз изменено 23.09.16 17:40 (Jancka)
Ну, это обычный режим, как мне кажется. До работы-школы и после работы. Пока училась в школе обед был в 2 часа. Я не люблю макароны. Вообще все мучное не люблю. Но на обед вместо супа могу взять мяса, когда кушать хочется. Не знаю обьем, куриную ножку или шницель. Или один салат, или суп, или что было в письменном столе)))
Дома, в принципе, всегда так питались. Так что не приобретенное. Но сама старалась себя не приучать есть в перерывах между едой. Вообще мне повезло наверное, я в католической школе училась, наш ксендз наставлял - еда - это 3 раза в день, до сытости, а все остальное - чревоугодие)) у детей такой же режим + полдник. Но они у меня тоже всеядные.