Вход на сайт
Помочь похудеть мужу/жене
21724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ kaktus2013 06.09.16 12:01, Последний раз изменено 06.09.16 16:07 (insea)
Мы были очень удивлены тем, что расход энергии среди хадза оказался не выше, чем у европейцев и американцев
Выглядит очень странно.
Возьмем, к примеру, офисного работника, который специально спортом не занимается. Встал, умылся, позавтракал, спустился на лифте в гараж, доехал до работы, сел перед компьютером, в обед дошел до столовой 50 метров, после работы опять на машине приехал домой, вечером пристроился на диване перед телевизором.
Простая четырёхчасовая прогулка по лесу за грибами уже приведёт к значительно большему расходу калорий.
Я на пятикилометровый путь до работы пешком затрачиваю 200 ккал, это минус 22 грамма жира.