Login
Помочь похудеть мужу/жене
21724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort shenchik 03.09.16 22:24, Zuletzt geändert 03.09.16 22:38 (fuchss)
это только означает, что у тебя есть талия, и это прекрасно
. Потому что стандартные джинсы на талию не рассчитаны, у них бёдра и пояс примерно одинаковы.
Я не знаю, в какой зал ты ходишь, но обычно есть такой набор тренажёров , который позволяет чередовать : руки - разные группы, потом ноги - разные группы, живот, спина, шея..
если на таком круге тренируешься, то результаты ощущаешь и видишь довольно скоро, и можешь дальше думать, на чём акцентировать. и Тренер подскажет.
Но ты почитай в Зожнике, это многое прояснит.
про живот, например http://www.zozhnik.ru/kak-nakachat-kubiki-pres...
В женских интимных группах предпочитаю общаться "на ты"