Помочь похудеть мужу/жене
Всегда пожалуйста ;)
Улыбнули)) Во-первых, я не толстая - пока :) Вес в норме, прям как в аптеке ;) Но: эта норма привысится, когда перестану быть такой активной (от природы), как сейчас. А это рано или поздно произойдёт. Плюс сейчас мне объективно легче скинуть то, что не на пользу, но для этого нужны изнурительные упражнения и заметные ограничения в еде. Но лень. А потом может быть поздно. И это надо понимать. Сейчас, а не тогда, когда ещё плюс 30 кг "нажрётся" ;)
Во-вторых, Вы ни разу не встречали людей, которым лениво с утра вставать на пробежку? :) Ну или заниматься каким-либо другим спортом? То есть все Ваши знакомые, крупнее размера 36 - фанатики физической культуры? :))
Зачем Вам какие-то точные проценты? Людей с избыточным весом много. Очень много. Они все больны?