Им нужно понять, что всегда есть подсознательные причины:
- набирается вес,

- переедает,

- есть тяга к определенным продуктам,

- избегает много двигаться,
и т.д.
Если в подсознании есть причина иметь лишний вес, то подсознательно ты будешь делать всё, чтобы лишний вес был.
То есть ты не толстеешь, потому что много ешь, а ешь, потому что надо отложить жир. Ты ленишься, потому что организм сохраняет таким образом энергию.
Надо не пытаться силой мысли побороть свое подсознание (ясно, что это бессмысленно), нужно уладить подсознательную причину.

Худеют навсегда те, у кого причина ушла, отпустилась или он ее в процессе похудения смог решить. Иначе вес вернется и станет еще больше, чем был.
Потому что он зачем-то подсознательно, неосознанно нужен. Если это решить, то тогда уже можно "приводить себя в порядок" так, как хочется голове, коррекцией питания и активностью.

У меня много об этом информации. Есть опыт работы и результаты. Есть идеи все это оформить в практический курс. Но пока размываюсь на другие темы.

Пишите, возьму несколько человек - вы получите информацию и практические упражнения, я упорядочу свои материалы.

Lebe leicht!