Началось все отсюда. Опробовал за много лет кучу разных диет, я уже в принципе махнула рукой.Потом попалось это.

http://m.spiegel.de/spiegel/print/d-87997205.h...

Потом рассказали про lchf.ru причем это промелькнуло на германке и человек прочитав мне рассказал.

Потом попалось это

http://www.weltderwunder.de/artikel/detail/New...

Только не а нете. Это я а журналах прочитала.

Тогда я начала рыть интернет и поделючать других.

Женщина обнаружили диабет, пригласили на диабетикершулунг. Она была уже в курсе, решила перейти на low carb, через трт месяца сахар стал 6. Следующего похода пока не было. Ждем.

Мужчина на инсулине за три месяца с 10 снизил до 7,8 последующие анализы 7,4 . Похоже на ресистентность к инсуоину. Делает овсяной кур. Инсулин действует лучше. Даже некоторые показатели улучшились. Например после обеда сахар почти всегда 90. Ночью тоже в этом берайхе. Единственное что пока не получается побороть это феномен утренней зари.

Ну вот пара примеров из жизни.

Без диабета. Я живу так 9месяцев. Размера писать не буду. Это ничего не даст. Похудела на 28 кг.