Я занимаюсь wandern. В выходные хожу с палками 18-25 км. И в субботу, и в воскресенье указанное расстояние.

Ну это - не спорт и это не те калории, которые надо бы сжигать. Вещь полезная, но имеет отношение только к бодрости.

Каждый день велосипед от 10-30 км.

Мда-с... каждый день? Оставим это на совести "каждый", но уверена, что это не на спортивном велике, в облегающем трико, в каске на башке и попа кверху и в горку градусов наклона такого приличного.

Один раз в неделю женская гимнастика 1,5 часа, и калланетка 1 час.

Это не то сжигание калорий, которое надо для похудания.

Зимой беговые лыжи. В прошлую зиму в общем набегала 150 км. И эо снега было мало. Плюс отпуск на горнолыжные курорты и летом недельные велотуры. Плюс 2-3 раза ходим на каток.

Недельные велотуры? Честно, полных женщин никогда не видела на недельных турах. Есть любители и целыми семьями. Неспешное передвижение вдоль Дуная, к примеру, по абсолютно ровной дорожке тоже можно назвать велотуром.

Я просто походила на Bauchtraining раз в неделю вот этой зимой. Выползала я оттуда буквально на четвереньках. Не сразу на ноги встанешь и начинаешь переворачиваться со спины на колени, как жук. Если это дело делать каждый день, то живота бы даже намека бы не было. Совершенно другая нагрузка, чем мои пробежки по часу, к примеру. Но вот лень и жаль себя

Спрашивала тренера: у Вас в интернете нет записи Ваших команд? Он орёт, как американский сержант. Без его ора надо мной я не буду ни ногами дёргать, ни отжиматься.