Помочь похудеть мужу/жене
Я с Кодером не согласна только в одном - что еда должна быть бесвкусной. Особенно если человек ищет в еде удовлетворения, то это имхо неверный путь. Знаю по себе. Хочется например маленький шоколадный батончик. Но ты противостоишь желанию и съедаешь тарелку отрубей. После неё тебе все равно как-то нерадостно, и ты давишься тарелкой творога. Заедаешь кислющим яблоком и чувствуешь сильное неудовлетворение. И думаешь "была - не была, съем тот шоколадный батончик, он все равно затерятся в отрубях" - и ешь. И думаешь, что прямой путь к батончику был бы в разы менее калорийным :-).
Мы так и с мясом начали поступать - лучше раз в неделю Lammlachse (вкуснотища, даже ребёнок от них в восторге), маринованных с гриля, чем каждый день кусок свинины или дешёвый фарш.
