Login
Помочь похудеть мужу/жене
21724 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort inno4ka25 27.08.16 13:39
Спорт был потом, что бы себя в форму привести. Сначала просто контролированно питаться, урезав приход калорий( 30% меньше чем расход). Все системы питания и диеты к этому и ведут - меньше есть. Просто разные способы.тут уж каждый под себя выбирает. А спорт это конечно помощь, но не главное в похудении( хотя очень важно для внешнего вида-из худой коровы превратиться в лань именно спорт поможет)