Login
Глютеновая и лактозная не переносимость?
2407 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
ajlo старожил
in Antwort Ol2015 03.08.16 22:48
рецепты без глютеина и без лактозы http://deliciouslyella.com/
а кальция очень много в семенах кунжута (немного надо обжарить). больше, чем в твороге даже.
к слову о твороге - в нем практически нет лактозы, но в биомагазинах продается и безлактозный. пармезан - тоже можете кушать, и кальция там много.
а во время кормления все равно надо принимать витамины, те, которые в беременность пили.