Я не говорю что мне не помогает муж, мне и не нужна его помощь по дому, я сама все хочу делать для меня это как разгрузка от ребенка, но нет лишь бы не посмотреть он сам готов приготовь кушать или сделать видимый порядок.

А со старшими детьми он нянчился? В целом, раз и готовить готов и убирать, то это уже не является проблемой нежелания мужа помогать. А это просто ваша личная усталость от младенца. Тут надо спокойно с мужем поговорить и объяснить ваше состояние. Ну и договориться с ним, что раз в неделю он вас на пару-тройку часов освобождает именно от младенца. Например, моя мама рассказывает, что тоже однажды дошла до подобной ручки, так договорилась с папой, что он её иногда на целый день отпускал и она просто бродила по городу или ходила что-то себе покупать. Меня муж тоже иногда так отпускал, когда на меня сильно накатывало. Но всё это надо чётко и спокойно с мужем обговорить, чтобы он понял. А то мужик вон и готовить рвётся и убраться, а его обвиняют, что не помогает...